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开封|疫情期间如何更好的管控自己的情绪

更新时间: 2020-02-12 13:10:17  查看次数: 2000481    

  疫情牵动着所有人的心,一场没有硝烟的战争已经打响,我们身边也有很多人出现了不同程度心理困扰,比如:身体不适问题、情绪失衡问题,甚至精神上的问题,这些问题都会对生活,工作造成很大的影响。

  在未来的时期,心理问题或许会更加突出,为了有效解决这一问题,开封市心理咨询师协会网上辅导2月9号晚上八点半如约而至。

  

  

  课程内容:

  1.代表性求助案例分享

  2.疫情恐慌下,如何与各种情绪相处

  3.如何减少对疫情和疾病的恐慌与焦虑

  4.居家隔离情绪调整建议

  

  

  

  开封市心理咨询师协会法人代表、会长,河南泰秀健康管理有限公司的法人代表、总经理,开封泰秀职业技能培训学校的法人代表,副校长

  

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